• Je fais partie de celles et ceux pour qui il est impensable de courir sur un tapis de course, enfermée dans une salle de sport 🙅🏽‍♀️ . L’air frais, le vent, le paysage, les bruits, la pluie parfois. C’est pour tout ça que je cours, pour m’émerveiller de la nature qui m’entoure. Et puis elle est tellement belle, alors pourquoi s’en priver🌲 . Toi aussi tu cours à l’extérieur peu importe le temps et la saison ? . 📍Col du Donon, 22 novembre 2018 #vosges #donon #coldudonon #lorraine #paysage #landscape running #trail #cross #run #runninglover #happyrunneuse #happyrunningcrew #garmin #moninstantgarmin @garmin #asics #igvosges #createyourmove✨ #moveyour🍑 #activre #toutesenbaskets
  • PASSION VRAC 🌿 Si j’y réfléchi, le vrac représente 70-80% des produits alimentaires que je consomme. Que sont les 20-30% restants ? Des produits frais (les yaourts végétaux et le tofu principalement) . Et toi ? Tu as réduit les emballages alimentaires ? Tu as opté pour le vrac ? . 📍@beevrac Strasbourg, 10 novembre 2018 #vrac #alimentation #alimentationresponsable #food #vrac #zerodechet #consommaction #consommacteur #ethique #ecologie #greenlife #slowlife #ethicallife #greenblog #slowblog #ethicalblog #onestpret #durable #consommationdurable
  • NANCY 🎄 Hier j’ai immortalisé notre si jolie place Stanislas qui s’est vêtue de son joli sapin de Noël. Mais aujourd’hui c’est à notre capitale de Noël que je pense : Strasbourg. Suite aux événements d’hier soir, je pense aux victimes et à leurs proches ✨💔 . #nancy #placestanislas #strasbourg #penseesstrasbourg #noel #marchedenoel
  • SLOW LIFE ☕️ Définition : mode de vie consistant à apprécier les moments simples et prendre le temps de vivre. . Quelques principes simples à mettre en œuvre : • ralentir le rythme ; • renouer avec la simplicité ; • prendre du temps pour soi et s’écouter ; • donner du temps aux autres • se (re)connecter à la nature ; • savourer le présent ; • ... . Prendre le temps d’aller boire un café avec une amie c’est lui accorder du temps et profiter du moment présent tout en renouant avec la simplicité 💯 . Et si tu te lançais le défi de t’accorder un moment slow ce mois-ci ? Lequel serait-il ? . #slow #slowlife #cappucino #coffee #coffeeshop #nantes #withfriend
  • PODCASTS DÉVELOPPEMENT PERSONNEL 🎧 Je parlais de mes podcasts d’entrepreneuriat favoris il y a un mois, ce mois-ci je vous partage mes 7 podcasts de développement personnel favoris 📲 (lien dans ma bio 🖇) . Et toi ? Tes podcasts de développement favoris, de sont lesquels ? . #developpementpersonnel #mind #positivevibes #podcast #podcastdeveloppementpersonnel #itunes #soundcloud #podcastaddict @ouichangemavie @esthertaillifet @emblanchet @joseeannesarazincote @kinokojulie @kinoko.podcast @amelie.riendeau
  • PANCAKES ANTI-GASPI 🌱 Le week-end dernier avec mon amie Tiffany, nous nous sommes préparés un brunch et nous avons fait un jus vert à l’extracteur Juice Expert 5 @magimix. Qui dit jus à l’extracteur dit résidus (pulpe). Mais hors de question de jeter, nous les avons donc intégré dans une recette anti-gaspi 🚯 . Pancakes à la pulpe de jus frais : • 3 œufs ; • 70g farine de blé ; • 30g farine de lupin ; • 5g de levure chimique ; • 100g de fromage blanc bio 3% ; • 1 càc d’arôme d’amande amère ; • résidus/pulpe du jus vert ; • épices (sel, poivre, ail des ours). . Retrouvez la recette complète, ainsi que les autres recettes de notre brunch (barres de céréales et jus vert (kiwi/pomme/concombre/épinard) sur le blog de @tiffanyhealthy (lien dans sa bio 🖇) . #antigaspi #food #recette #recipe #recetteantigaspi #zerodechet #zerogaspi #zerowaste #antigaspimarieeppe #greenlifestyle #slowlifestyle #slow #green #vert #extracteur #jusfrais #jusvert
  • SPORTIVE OUI, MAIS AVCOMPAGNÉE 🏃🏽‍♀️ • une fracture consolidée que je continue de soigner chez mon kinésithérapeute ; • des semelles orthopédiques modifiées grâce à ma podologue ; • un corps réparé grâce à mon ostéopathe @ed_osteopathe ; • une alimentation équilibrée et adaptée grâce à ma diététicienne @tiffanyhealthy ; . S’accompagner de professionnels de la santé lorsque l’on est sportif/ve est pour moi nécessaire. D’autant plus si l’on se fixe des objectifs. Me voilà donc prête (ou presque) pour débuter ma préparation marathon d’ici un bon mois 🔜 . Et toi, tu es accompagné(e) dans tes défis sportifs ? . Retrouve mon billet Mon Mois Sportif du mois de novembre sur le blog dans la catégorie SPORT (lien dans ma bio 🖇) #sport #sportif #monmoissportif #run #running #fitness #osteo #podologue #diet #dieteticienne #kine #monmomentgarmin
  • PASSION AUTOMNE 🍁 Chaque année je me le répète lorsque l’automne pointe le bout de son nez : c’est ma saison préférée ! 🔝 . Je m’émerveille devant les paysages dont les couleurs changent et évoluent chaque jour 🍃🍂 Je retrouve des fruits et légumes que j’adore : j’ai nommé le kaki, la poire, la courge, le panais, etc 🍐 Je sens le froid sur mon visage dès je mets le nez dehors 🌬 . Bref la liste est longue mais J’ADORE l’automne ! Et toi, ta saison préférée ? . #latergram Strasbourg #automne #autumn #autumnvibes #favoriteseason #season #saison
  • BYE NANTES 👋🏼 4 jours rythmés par : • un atelier professionnel avec de jolies rencontres et qui me permet d’avancer sur mon projet pro 🔛 • une remise de diplôme 🎓 • de chouettes moments en famille 👨‍👩‍👧‍👧 • des retrouvailles entre amies 👯‍♀️ • un passage chez ma podologue 👣 • puis chez mon ostéopathe 💯 . Alors même si tu ne m’avais pas réservé ton plus beau soleil, je continue de t’aimer et puis je reviendrai. See you❣️ . #nantes #nantesmaville #tourlu #tourlunantes #igersnantes #ignantes #loireatlantique
  • BURGERS w/ FRIENDS 👯‍♀️ Salmon burger pour trois d’entre nous et Vegan burger pour la quatrième 🍔 . Pour le Salmon burger : • saumon grillé • sauce curry Sainbioz • cheddar • houmous maison • oignons caramélisés • légumes grillés • herbes fraîches Le tout accompagné d’une salade de chou blanc, pomme Granny, coriandre et menthe fraîche 🌱 . #saturday #saturdaynight #resto #burger #salmonburger #bysainbioz #food #bonneadresse #bonneadressenantes
  • RANDONNÉE • 7km - 400m D+ 🏔 La semaine dernière nous avons grimpé jusqu’aux cols du Petit Donon et Donon. Une petite randonnée qui m’a permis de bien faire travailler ma proprioception (mon gros point faible) 🦶🏼 . Je profite de ce post pour vous relayer mon dernier article sur le blog. Je vous parle économie circulaire et vous partage 7 gestes à adopter au quotidien ♻️ (lien dans ma bio 🖇) . #vosges #donon #landscape #paysage #photo #photooftheday #photography #montagne #economiecirculaire #consommaction #consommacteur #ethicalblog #ethicallife #slowlife #slowblog #consciouslife #consciousblog #greenlife #greenblog
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  • Je fais partie de celles et ceux pour qui il est impensable de courir sur un tapis de course, enfermée dans une salle de sport 🙅🏽‍♀️ . L’air frais, le vent, le paysage, les bruits, la pluie parfois. C’est pour tout ça que je cours, pour m’émerveiller de la nature qui m’entoure. Et puis elle est tellement belle, alors pourquoi s’en priver🌲 . Toi aussi tu cours à l’extérieur peu importe le temps et la saison ? . 📍Col du Donon, 22 novembre 2018 #vosges #donon #coldudonon #lorraine #paysage #landscape running #trail #cross #run #runninglover #happyrunneuse #happyrunningcrew #garmin #moninstantgarmin @garmin #asics #igvosges #createyourmove✨ #moveyour🍑 #activre #toutesenbaskets
  • PASSION VRAC 🌿 Si j’y réfléchi, le vrac représente 70-80% des produits alimentaires que je consomme. Que sont les 20-30% restants ? Des produits frais (les yaourts végétaux et le tofu principalement) . Et toi ? Tu as réduit les emballages alimentaires ? Tu as opté pour le vrac ? . 📍@beevrac Strasbourg, 10 novembre 2018 #vrac #alimentation #alimentationresponsable #food #vrac #zerodechet #consommaction #consommacteur #ethique #ecologie #greenlife #slowlife #ethicallife #greenblog #slowblog #ethicalblog #onestpret #durable #consommationdurable
  • NANCY 🎄 Hier j’ai immortalisé notre si jolie place Stanislas qui s’est vêtue de son joli sapin de Noël. Mais aujourd’hui c’est à notre capitale de Noël que je pense : Strasbourg. Suite aux événements d’hier soir, je pense aux victimes et à leurs proches ✨💔 . #nancy #placestanislas #strasbourg #penseesstrasbourg #noel #marchedenoel
  • SLOW LIFE ☕️ Définition : mode de vie consistant à apprécier les moments simples et prendre le temps de vivre. . Quelques principes simples à mettre en œuvre : • ralentir le rythme ; • renouer avec la simplicité ; • prendre du temps pour soi et s’écouter ; • donner du temps aux autres • se (re)connecter à la nature ; • savourer le présent ; • ... . Prendre le temps d’aller boire un café avec une amie c’est lui accorder du temps et profiter du moment présent tout en renouant avec la simplicité 💯 . Et si tu te lançais le défi de t’accorder un moment slow ce mois-ci ? Lequel serait-il ? . #slow #slowlife #cappucino #coffee #coffeeshop #nantes #withfriend
  • PODCASTS DÉVELOPPEMENT PERSONNEL 🎧 Je parlais de mes podcasts d’entrepreneuriat favoris il y a un mois, ce mois-ci je vous partage mes 7 podcasts de développement personnel favoris 📲 (lien dans ma bio 🖇) . Et toi ? Tes podcasts de développement favoris, de sont lesquels ? . #developpementpersonnel #mind #positivevibes #podcast #podcastdeveloppementpersonnel #itunes #soundcloud #podcastaddict @ouichangemavie @esthertaillifet @emblanchet @joseeannesarazincote @kinokojulie @kinoko.podcast @amelie.riendeau
  • PANCAKES ANTI-GASPI 🌱 Le week-end dernier avec mon amie Tiffany, nous nous sommes préparés un brunch et nous avons fait un jus vert à l’extracteur Juice Expert 5 @magimix. Qui dit jus à l’extracteur dit résidus (pulpe). Mais hors de question de jeter, nous les avons donc intégré dans une recette anti-gaspi 🚯 . Pancakes à la pulpe de jus frais : • 3 œufs ; • 70g farine de blé ; • 30g farine de lupin ; • 5g de levure chimique ; • 100g de fromage blanc bio 3% ; • 1 càc d’arôme d’amande amère ; • résidus/pulpe du jus vert ; • épices (sel, poivre, ail des ours). . Retrouvez la recette complète, ainsi que les autres recettes de notre brunch (barres de céréales et jus vert (kiwi/pomme/concombre/épinard) sur le blog de @tiffanyhealthy (lien dans sa bio 🖇) . #antigaspi #food #recette #recipe #recetteantigaspi #zerodechet #zerogaspi #zerowaste #antigaspimarieeppe #greenlifestyle #slowlifestyle #slow #green #vert #extracteur #jusfrais #jusvert
  • SPORTIVE OUI, MAIS AVCOMPAGNÉE 🏃🏽‍♀️ • une fracture consolidée que je continue de soigner chez mon kinésithérapeute ; • des semelles orthopédiques modifiées grâce à ma podologue ; • un corps réparé grâce à mon ostéopathe @ed_osteopathe ; • une alimentation équilibrée et adaptée grâce à ma diététicienne @tiffanyhealthy ; . S’accompagner de professionnels de la santé lorsque l’on est sportif/ve est pour moi nécessaire. D’autant plus si l’on se fixe des objectifs. Me voilà donc prête (ou presque) pour débuter ma préparation marathon d’ici un bon mois 🔜 . Et toi, tu es accompagné(e) dans tes défis sportifs ? . Retrouve mon billet Mon Mois Sportif du mois de novembre sur le blog dans la catégorie SPORT (lien dans ma bio 🖇) #sport #sportif #monmoissportif #run #running #fitness #osteo #podologue #diet #dieteticienne #kine #monmomentgarmin
  • PASSION AUTOMNE 🍁 Chaque année je me le répète lorsque l’automne pointe le bout de son nez : c’est ma saison préférée ! 🔝 . Je m’émerveille devant les paysages dont les couleurs changent et évoluent chaque jour 🍃🍂 Je retrouve des fruits et légumes que j’adore : j’ai nommé le kaki, la poire, la courge, le panais, etc 🍐 Je sens le froid sur mon visage dès je mets le nez dehors 🌬 . Bref la liste est longue mais J’ADORE l’automne ! Et toi, ta saison préférée ? . #latergram Strasbourg #automne #autumn #autumnvibes #favoriteseason #season #saison
  • BYE NANTES 👋🏼 4 jours rythmés par : • un atelier professionnel avec de jolies rencontres et qui me permet d’avancer sur mon projet pro 🔛 • une remise de diplôme 🎓 • de chouettes moments en famille 👨‍👩‍👧‍👧 • des retrouvailles entre amies 👯‍♀️ • un passage chez ma podologue 👣 • puis chez mon ostéopathe 💯 . Alors même si tu ne m’avais pas réservé ton plus beau soleil, je continue de t’aimer et puis je reviendrai. See you❣️ . #nantes #nantesmaville #tourlu #tourlunantes #igersnantes #ignantes #loireatlantique

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