Comment s’adapter facilement à un nouvel environnement ?

Celles qui me suivent régulièrement savent que je viens de déménager. J’ai récemment commencé mon stage de fin d’études en région parisienne. J’ai donc quitté Nantes pour rejoindre Paris. Ces cinq dernières années, j’ai déménagé dans de nouvelles villes à cinq reprises (Nancy, Nantes, Portstewart, Agen, et récemment Paris). Je n’ai jamais appréhendé ces déménagements, au contraire. A chaque fois, ces périodes étaient pour moi l’occasion de renouveau. Après ce dernier déménagement, plusieurs de mes proches m’ont dit « C’est dingue cette capacité que tu as de t’adapter si rapidement, partout où que tu vas ». A vrai dire, je ne m’étais jamais fait cette réflexion. J’ai réfléchi aux choses qui pourraient être responsable de mon adaptation en toutes circonstances et je me suis dit qu’il pourrait être intéressant de les partager. Je vous laisse donc avec mes 5 conseils pour s’adapter facilement à un nouvel environnement.
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Conservez votre mobilier et/ou votre décoration.

Personnellement je vais en studio meublé depuis quelques années. Ce type d’appartement est parfait pour la minimaliste en devenir et pour l’aventurière curieuse d’aller découvrir de nouveaux horizons que je suis. Je n’ai donc pas de mobilier qui pourraient me suivre lors de mes déménagements. Je ne suis pas une grande adepte des objets de décoration. Les murs de photos, les babioles/souvenirs sur les étages, très peu pour moi. J’ai peu d’objets et pourtant ils se suffisent a eux-mêmes pour me sentir bien et me sentir chez moi n’importe où je passe. L’exemple le plus marquant pour moi se trouve dans ma cuisine puisqu’il s’agit de mes bocaux. Mes bocaux, me suivent partout et me « rassurent ». Ils sont d’ailleurs également liés au second conseil dont je voulais parler.
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Gardez vos habitudes alimentaires.

Continuer à manger les aliments que l’on apprécie, que l’on aime et que l’on connait bien. Acheter les aliments et produits que vous connaissez. Si vous êtes habitués à une marque de yaourt en particulier, continuez d’acheter ces yaourts là. Si vous aimez cuisiner, continuez et préparez vous des petits plats que vous appréciez et qui sont réconfortant pour vous. Qui dit habitudes alimentaires, dit contenu des assiettes, mais pas que. Vous aimez prendre le temps de vous préparer un petit déjeuner le matin ? Même si votre rythme de vie peut être amené à changer, mettez le réveil un petit peu plus tôt pour conserver cette habitude (dans ce cas, couchez-vous un petit peu plus tôt pour ne pas trop perturber votre sommeil). Vous avez l’habitude de dîner à 20h devant une série ? Continuez de le faire.
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Maintenez votre routine (et l’adapter si besoin).

En lien avec le conseil précédent, il est important selon moi de maintenir sa routine de manière générale. Pour ma part, j’ai l’habitude de faire mes courses en fin de semaine ou début de week-end (vendredi soir ou samedi matin). Et bien peu importe où je vais, je conserve cette habitude. Seule chose que j’adapte, ce sont mes courses de produits frais, je les fais en fonction des jours de marché. Je préfère faire mon sport le matin, et bien je continue de le faire au saut du lit. Depuis que je suis à Paris, je vais à la salle de sport de 6h30 à 7h30 et ça me va très bien. J’ai l’habitude d’enfiler une tenue confortable en rentrant chez moi en fin de journée, je continue de le faire. Bref, continuez de faire ce que vous avez l’habitude de faire. Votre routine sera la même, votre nouvel environnement passera totalement inaperçu.
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Continuez les activités/loisirs que vous appréciés

Continuez de faire ce que vous aimez faire. Que ce soit du sport, des travaux manuels, peu importe, poursuivez ces activités. Si aller courir vous permettez de vous aérer l’esprit et de vous recentrer sur vous-même, ne perdez pas cette habitude. C’est exactement ce que m’apport la course à pieds, le sport de manière générale, alors même si mon rythme de vie a changé depuis mon déménagement, il est important pour moi de poursuivre ce loisir. Vous aimez coudre, tricoter, lire, dessiner, etc ? Très bien, conservez ce petit moment rien qu’à vous et cette habitude qui pourrait vous rassurer.
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Osez et tentez. Bref, profitez-en pour sortir de votre zone de confort !

Pour finir, j’avais envie de souligner une chose. Le fait qu’arriver dans une nouvelle ville est l’occasion parfaite pour faire les choses que nous n’avions pas encore osé faire jusqu’à maintenant. Nous avons souvent peur d’être jugé(e) ou critiqué(e), moi la première. S’installer dans une ville où nous ne connaissons (encore) personne (ou pas grand monde) c’est l’occasion parfaite pour sortir de sa zone de confort. Vous n’osiez pas vous inscrire à un club de sport, de yoga, etc, parce que vous aviez sur du regard de certaines de vos connaissances. Dans votre nouvelle ville, ce nouveau club, personne ne vous connaît, alors profitez-en ! Prenez les choses en mains et réalisez ce qui vous fait envie et pourrait vous faire plaisir et vous rendre heureux/se.
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A très vite,

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